Voor wandelaars en hardlopers – op de weg, in het veld en over vergeten kilometers

Of je nu rustig door het bos kuiert, jezelf aanleert om chi te wandelen of een trailrun van 20 kilometer door de duinen doet: je kleding, schoeisel en accessoires kunnen het verschil maken.

Tussen doorgaan of omkeren. Tussen blaren of blijven lachen. In dit hoofdstuk deel ik mijn ervaringen en tips voor kleding, schoenen en handige spullen onderweg.