Kilometers maken zonder vaste grond onder je voeten

Wandelen en hardlopen – dat is waar het bij Vergeten Kilometers om draait. Beweging op eigen kracht, over paden, heuvels, trappen, modder. Je voeten raken de aarde, de wind zit in je haar, je hoort vogels en je voelt waar je bent.

Maar... soms verleg je de grenzen. Letterlijk. Dan stap je het water in. Geen pad meer, geen schoenen – alleen jij, je ademhaling, en de slagen die je maakt.

Waarom zwemmen?

Omdat het kan. Omdat het heerlijk is. Omdat je lichaam even iets anders doet. Zwemmen is bewegen in stilte. Geen verkeer, geen struiken, geen wortels waar je over struikelt. Wel rimpels op het water, dauw op de oever, en een ander soort ritme.

Je hoeft geen Marten van der Weijden te zijn – al is zijn Elfstedentocht natuurlijk een prachtig voorbeeld van wat er mogelijk is. Ook een paar baantjes in een meer bij zonsopgang zijn vergeten kilometers.

Past zwemmen bij Vergeten Kilometers?

Ja, maar nét even anders. Wandelen en hardlopen zijn onze basis – daar heb je alleen jezelf voor nodig. Geen fiets, geen kano, geen stekker. Zwemmen staat daarom onder Overig. Je hebt er water voor nodig, een beetje techniek, soms een badmuts.

Maar het blijft: jij, in beweging. En dat telt.

Begin gewoon

Zwem een rondje in de plas bij jou om de hoek. Neem de schoolslag. Of probeer eens borstcrawl, één boei verder dan vorige keer. Laat de tijd los. Voel het water. En vergeet vooral niet: ook deze kilometers tellen mee.

Kijk voor veilige openwaterplekken eens op: