CHECKLIST

ACCESSOIRES VOOR WANDELAARS EN HARDLOPERS

Twee handige overzichten: alfabetisch én thematisch

 

🔠 1. Alfabetisch overzicht

Makkelijk om snel iets op te zoeken of af te vinken:

Blarensetje (pleisters, tape, ontsmetting)

Borstlamp of hoofdlamp

Compressiekousen

Energiegel of snack

GPX-tracker of papieren gids

Hartslagmeter

Kompas

Rugzak of heuptas

Setje sokken (extra paar)

Sporthorloge

Stokken (Nordic / trekking)

Tekentang of tekensetje

Voldoende water

Vermogensmeter

Waterfles of camelbak

Zonnebril

Zonnebrandcrème

Zonnepet of hoed

 

🗂️ 2. Thematische checklist

Gestructureerd per functie – handig bij het inpakken of oriënteren.

📍 Navigatie & inzicht

GPX-tracker of papieren gids

Kompas

Sporthorloge

Hartslagmeter

Vermogensmeter


🥾 Kleding & comfort

Setje sokken (extra paar)

Compressiekousen

Zonnepet of hoed

Zonnebril

Zonnebrandcrème

Rugzak of heuptas

Stokken (Nordic / trekking)


💧 Voeding & hydratatie

Voldoende water

Waterfles of camelbak

Energiegel of snack


⛑️ Gezondheid & veiligheid

Blarensetje (pleisters, tape, ontsmetting)

Tekentang of tekensetje

Borstlamp of hoofdlamp