Hardloopvest of rugzak – Voor trails of lange duurlopen. Er past water, eten, jas, lampje en telefoon in.

 

Sporthorloge – Meet je afstand, tempo, hartslag, route en herstel.

 

Vermogensmeter – Voor precieze sturing van je inspanning, vooral op lange afstanden of heuvelachtig terrein.

 

Hartslagmeter – Voor training in zones of inzicht in je belasting.

 

Borstlamp of hoofdlamp – Voor donkere winteravonden of vroege ochtenden in het bos.

 

Compressiekousen – Voor extra steun of sneller herstel.

 

Energiegel, notenreep of zouttabletten – Compacte energie voor onderweg.

 

Zonnebrandcrème – Ook hardlopers verbranden sneller dan ze denken.

 

Kompas – Handig als backup, zeker bij trails in onbekend terrein.

 

Setje sokken (extra) – Geen overbodige luxe bij lange duurlopen.

 

Blarensetje & tekentang – Past ook in je trailvest of heuptasje. Kleine moeite, grote geruststelling